用电

注意常识,确保安全

不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳。不乱扯电线,不随意碰电源,用电注意用电常识,确保用电安全。

示警

及时报告,专人检修

发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告,请专人检修,切勿乱动。 

断电

切断电源,再行灭火

万一遇有电器设备引起的火灾,要迅速切断电源,然后再灭火。

自救

及时呼救,迅速逃离

处于火场时要及时呼救,同时用湿毛巾等蒙住脸,迅速逃离火场,切不可逞强参与救火,以免造成不应有的伤害。

注意

远离违禁,注意安全

不随身携带烟花爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品进入大发排列5学校 。春节燃放烟花要注意安全,防火灾、防炸伤。

防火

不要玩火,防止事故

不玩火,不吸烟,不随意焚烧废纸、树叶,不随意点火,防止火灾事故发生。

消防

爱护设施,通道畅通

要自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施,保证安全通道的畅通。

呼救

立即呼救,及时报警

发现有人触电时,要迅速切断电源,并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救;发现火情及时呼救,拨打电话119报警。

注意保暖

冬季室内外温差较大,猛然外出易引发感冒,由室内去室外时要穿好棉衣,在外屋或开门后适应一段时间后再外出,戴好口罩。

加强锻炼

要经常参加体育锻炼,增强身体免疫力,有效预防感冒。 要注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时。

合理预防

要多喝水,多吃水果,多服用维生素C,讲究个人卫生,不要吃不卫生的食品,不明情况时不要随便服用药物,有身体不适症状时及时就诊。

及时就诊

在流感等传染病流行期间,及时注射相关疫苗,远离病源;居室内要经常通风、消毒。坚持每天测量体温,发现有传染病症状时,要及时去医院治疗。

冬季雨雪过后,路面结冰而滑。外出行走要穿软底防滑棉鞋。
走路要格外小心,防止滑倒而摔伤,更不要骑车外出。
小大发排列5学生 严禁到坑塘冰面溜冰,以防滑到摔伤或落入冰窟发生意外事故。
进出教学楼时要清理掉身上和鞋子上的雪,注意防滑,特别是大理石路面。
严禁在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。
课间不打雪仗,不要拿雪球往同学脸上、头上砸,以免伤到眼睛。
上下台阶时也要注意,楼梯都有护栏,要尽量用手握紧,保持身体平衡,避免摔伤。
绝不允许追逐哄闹,严禁把雪带到走廊、带进教室。

 

大发排列5学生 们假期要注意饮食卫生,千万切忌不要暴饮暴食,做到饮食平衡;不酗酒,不喝不清洁的水,不吃垃圾食品,不吃过夜或发霉的食物,不买街头或小店“三无”食品,不吃腐败变质的食物,防止食物中毒现象。

要适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜,戴好手套,防止冻坏身体、冻伤手脚。温差大的天气,及时添减衣服,防止感冒。
如果在寒冷的冬季,手脚冻僵了,应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。
日常取暖最有效的大发排列5方法 是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。
冬季进行体育锻炼时,要做好准备活动,预防运动创伤,只有在身体各部位、器官活动开了,才能开始锻炼。

活动量要适度,活动后如果出汗多,应把汗水及时擦干,防止因汗水蒸发吸热而感冒。呼吸大发排列5方法 须得当,应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的大发排列5方法 ,不能不要大口呼吸。
冬季进行体育锻炼,要选择适当的活动场地,以防止伤害事故的发生。要选择适当的锻炼项目,最适合的项目是跳绳、踢毽子、长跑等。

只要大发排列5大发排列5我 们 掌握适当的锻炼大发排列5方法 ,采取正确的应对措施,就会体验到冬季体育锻炼的乐趣,强健大发排列5大发排列5我 们 的身体。
冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。

还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。